Participer aux cours c’est :
- Prendre du temps pour soi
- Agir en douceur sur le corps pour relâcher les tensions
- Réguler ses émotions, la fatigue, la douleur
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Favoriser l’émergence de pensées positives et saines pour soi
- Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et les valoriser dans son quotidien
Bien se connaître pour mieux vivre… Le groupe est porteur d’échanges, de simplicité, de convivialité, de bienveillance.
Horaires
- 2 mardis par mois de 18h45 à 19h45
- 2 mercredis par mois de 18h45 à 19h45
- 2 jeudis par mois 9h15 à 10h15 et de 10h45 à 11h45
Cotisation annuelle
228€